Nouveautés de la rentrée 2018-2019

Nouveautés saison 2018/2019             En cette rentrée sportive, en complément de ses disciplines traditionnelles la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) orientée vers la compétition et la Baby Gym pépinière de nos futurs gymnastes, l'ACC Gymnastique met en place de nouvelles activités

Activité	Objectif	En pratique
GYMNASTIQUE LOISIR (sans compétition)	La Gymnastique Artistique Féminine est une véritable démonstration de force, de souplesse, de grâce, ainsi que d'une bonne coordination des mouvements. Comme de vrais gymnastes, vous pourrez découvrir, et pratiquer les agrès, soit pour les filles : le saut, les barres asymétriques, la poutre, et le sol. Un programme adapté aux débutants, vise à acquérir les bases de la gymnastique, sous un système de niveau croissant. Chaque enfant pourra s'amuser et évoluer à son rythme et suivre ses progrès.	Séance : SAMEDI de 13h30 à 15h00 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon", complexe sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux enfants de 9 ans à 11 ans (voir + âgés en fonction de la demande) Nombre de places : 15 Tenue : pieds nus, tee-shirt pour le haut et short, leggings pour le bas.....Que l'enfant soit à l'aise dans ses mouvements. Merci d'attacher les cheveux longs pour les filles. Pour la sécurité de vos enfants, les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : SAMEDI 15 SEPTEMBRE 2018
GYM ACCESS (sans compétition)	Chaque niveau correspond à une couleur et comprend 18 éléments répartis sur les 4 agrès féminins. L’évolution de la complexification se fait au fil des niveaux (blanc, jaune et orange étant en situations aménagées…pour aller vers une réalisation en situation globale sur les niveaux supérieurs). Le caractère non compétitif du programme nourrit l’objectif de permettre à des gymnastes d’avoir un programme leur permettant de progresser à leur rythme.	Séance : VENDREDI de 17h30 à 19h30 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" complexe sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux filles de 7 ans à 8 ans (voir + âgés en fonction de la demande) Nombre de places : 10/ 12 Tenue : pieds nus, tee-shirt pour le haut et short, leggings pour le bas.....Que l'enfant soit à l'aise dans ses mouvements. Merci d'attacher les cheveux longs pour les filles. Pour la sécurité de vos enfants, les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : VENDREDI 14 SEPTEMBRE 2018
TEAM GYM	La TEAM GYM se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès: le sol : mouvement chorégraphique d'ensemble le tumbling : 3 passages de 6 gymnastes en cascade le mini trampoline + saut : 3 passage de 6 gymnastes en cascade La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TEAM GYM une discipline très complète. Il s'agit d'une discipline tout public, tout en étant moins exigeante en termes de temps d'entraînement.	Séance : VENDREDI de 19h00 à 21h00 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" complexe sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert de 14 ans à 18 ans et + Nombre de places : 15 Tenue : pieds nus, tee-shirt pour le haut et short, leggings pour le bas.....qu'on soit à l'aise dans ses mouvements. Les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : VENDREDI 14 SEPTEMBRE 2018
GYM ADULTES (sans compétition)	Séances de gym, plaisir de monter sur les agrès, renforcement musculaire.....	Séance : MERCREDI de 20h15 à 21h15 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" complexe sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux adultes 18 ans et + Nombre de places : 15 Tenue : pieds nus, tee-shirt pour le haut et short, leggings pour le bas.....qu'on soit à l'aise dans ses mouvements. Les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours :MERCREDI 12 SEPTEMBRE 2018

INSCRIPTION SAISON 2018 - 2019

 

Vous trouverez le dossier inscription sur le site et sur le blog de l'ACC Gymnastique ainsi que sur la page du club sur le site internet de l'OMS.
A ramener le samedi 8 septembre 2018 à la Vitrine Associative de Capellia de 9h00 à 16h15.
L'accès aux cours nécessite obligatoirement un dossier complet.