Activités de la Saison 2019-2020

Activités de la Saison 2019/2020             Depuis la saison passée, en complément de ses disciplines traditionnelles la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) orientée vers la compétition et la Baby Gym pépinière de nos futurs gymnastes, l'ACC Gymnastique a mis en place de nouvelles activités.

Activité	Objectif	En pratique
GYMNASTIQUE LOISIR (sans compétition)	La Gymnastique Artistique Féminine est une véritable démonstration de force, de souplesse, de grâce, ainsi que d'une bonne coordination des mouvements. Comme de vrais gymnastes, vous pourrez découvrir, et pratiquer les agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol, les anneaux, la barre fixe ... Un programme adapté aux débutants, vise à acquérir les bases de la gymnastique, sous un système de niveau croissant. Chaque enfant pourra s'amuser et évoluer à son rythme et suivre ses progrès.	Séance : Samedi de 13h30 à 15h00 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon", Complexe Sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux enfants de 8 ans à 11 ans Tenue : pieds nus, tenue sportive, cheveux longs attachés pour les filles, les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : Samedi 14 Septembre 2019
ÉCOLE DE GYM (sans compétition)	Elle permet au jeune pratiquant d’acquérir les bases nécessaires à une pratique gymnique spécialisée. Ce programme constitue un élément incontournable dans la formation de base du jeune gymnaste vers la pratique de performance. Il permet l’acquisition de postures et d’éléments alliant tenue, tonicité et précision, tout au long de la saison, Les programmes Access Gym sont non compétitifs, simples, motivants et faciles à mettre en place pour capter de nouveaux publics et les fidéliser.	Séance : Mardi de 17h15 à 18h45 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" Complexe Sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 140 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux enfants de 6 ans à 7 ans Tenue : pieds nus, tenue sportive, cheveux longs attachés pour les filles. Les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : Mardi 3  Septembre 2019
TEAM GYM	La TEAM GYM se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès: le sol : mouvement chorégraphique d'ensemble le tumbling : 3 passages de 6 gymnastes en cascade le mini trampoline + saut : 3 passage de 6 gymnastes en cascade La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TEAM GYM une discipline très complète. Il s'agit d'une discipline tout public, tout en étant moins exigeante en termes de temps d'entraînement.	Séance : Vendredi de 19h30 à 21h30 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" Complexe Sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 160 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert de 12 ans et + Tenue : pieds nus, tenue sportive. Les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours : Vendredi 6 Septembre 2019
GYM ADULTES (sans compétition)	Il s'agit de la capacité à réaliser les mouvements et les gestes de la vie quotidienne en agissant sur : l’équilibre la coordination motrice l’agilité la mobilité articulaire les qualités physiques (endurance, force, vitesse, souplesse) En développant l’attention, la motivation, la coopération, la mémorisation, le bien être psychologique, l’estime de soi, la communication par le partage et l’échange. Passage sur agrès dans une vraie salle de gymnastique et un praticable	Séance : Mercredi de 20h15 à 21h15 à la salle de gymnastique "Jacques Canzillon" Complexe Sportif de Mazaire. Pas de cours pendant les vacances. Cotisation : 150 € pour l'année de septembre à juin. Public : Ouvert aux adultes 18 ans et + Tenue : pieds nus, tenue sportive. Les bijoux sont à proscrire. Prévoir gourde ou bouteille d'eau. Début des cours :Mercredi 11 Septembre 2019

INSCRIPTION SAISON 2019 - 2020

• RÉINSCRIPTION : Mercredi 26 Juin 2019 de 18h00 à 20h00 à la salle de convivialisé de mazaire (à coté de la salle Jacques Canzillon) 
• INSCRIPTION : Samedi 7 Septembre 2019 de 9h00 à 16h30 lors du Forum des Associations à Capellia

Renseignement sur le  Blog de l'ACC Gym

Vous trouverez le dossier inscription sur le blog de l'ACC Gymnastique ainsi que sur la page du club sur le site internet de l'OMS.


L'accès aux cours nécessite obligatoirement un dossier complet.